是，我用浮板练习划水两次换气，现在50米没有太大压力，还是得练
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 要不，练练憋气自由泳，一口气游25米，三口气游50米。
: 划水快慢自己找最舒服的感觉就行。
: 练习习惯了，以后你即使2划换气或者4划换气，换气充分不充分，都不会憋气不舒服了，因为更憋气的方式你都可以适应过了。
: ...................
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