因为游泳馆开放时间影响，7月31号开始游泳。
五个月总共游泳94次，总距离121.3公里。
跟私教学会了自由泳、波蛙和蝶泳打腿。
没刻意测试过速度。
看B站的梦觉视频受益匪浅。

基本每天早上7.20左右下水，8.10分起水，游1200-1500不等，周末带儿子游一小时，2000左右。

但是，左键疼痛，甚至影响睡眠。还是转肩、转体、划手偶过中线等动作不标准造成，正在贴膏药，改动作调节。

制定了计划，12月1号-3月31号游100公里，但需看客观条件，包括游泳馆是否开门，游泳肩是否减轻痊愈而定。



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