慢慢练吧，游起来核心乱晃，不怎么走水，数了一下25米31个动作，这个效率提升空间很大。练练打腿提高一下核心，其他的慢慢再来吧
【 在 bxhsix (笨小孩6) 的大作中提到: 】
: 花钱学过十几节课，没集中练过打腿和划水，能游起来，感觉速度慢，前进不连续，换气不充分，特别累，游不多远
: 请板上的达人帮忙看看动作的问题，应该怎样提高？感谢大家
: https://v.youku.com/v_show/id_XNTA2NTUyNzk4NA==.html
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修改:laomm FROM 125.34.51.*
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