我媳妇拍视频说还没有旁边的蛙泳快。。。。浮板打水头抬不起来，说明打腿问题很大吧
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 慢慢练吧，游起来核心乱晃，不怎么走水，数了一下25米31个动作，这个效率提升空间很大。练练打腿提高一下核心，其他的慢慢再来吧
: 【 在 bxhsix (笨小孩6) 的大作中提到: 】
: : 花钱学过十几节课，没集中练过打腿和划水，能游起来，感觉速度慢，前进不连续，换气不充分，特别累，游不多远
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--来自微水木3.5.5
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