我头抬的高，主要是因为转体不够吗？
【 在 veeka1 的大作中提到: 】
: 转头呼吸时要右肩下沉在下面 划手打腿如不能使身体升高吸气 右手臂轻轻压下水 一定要练两边呼吸 不然你右臂入水不好看 高肘移臂时肘部过头后慢慢入水
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: 修改:veeka1 FROM 117.136.6.*
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--来自微水木3.5.5
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FROM 218.30.113.*