我开始右键疼，但是过来几天自愈（应该是持续右侧换气后，转体比较到位的原因）后来左键疼，教练说我左右过线，再然后一直右侧换气，转肩和转体都不够，加之左手划水过线，疼了至少一个月，到今天停游18天，基本不疼了，准备再休息一周试着下水。
动作标准与否真的没那么重要，千万别出运动损伤，得不偿失。



【 在 fie 的大作中提到: 】
: 谢谢。。。
: 我是连着练习了几次每次一个多小时
: 我右臂没问题，就是左臂总觉得不对，就使劲练习左臂，可能动作不对又有些过头
: ...................
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