长游的时候 到边翻转吗 包括蹬出 摆腿 两次划手都搞齐再换第一口气吗

我途中还行 每次一翻转就欠点气 几个来回气就跟不上了

【 在 classmatedu 的大作中提到: 】
: 好像呼吸解决了，好像多长距离不是什么问题，无非速度快慢。

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