我都是尽量最后一下吸气，赶不上就最后两下两边都吸气，翻转气够用。蹬边不摆腿，第一口气是蹬边后划第下下吸的。
【 在 Osram 的大作中提到: 】
: 长游的时候 到边翻转吗 包括蹬出 摆腿 两次划手都搞齐再换第一口气吗
: 我途中还行 每次一翻转就欠点气 几个来回气就跟不上了
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修改:classmatedu FROM 223.104.13.*
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