速度不行、打腿不行，没有足够的惯性和力量抵消下沉。
你试试爆打腿比较一下，明显支撑力度和呼吸时间窗口都能够改善很多
【 在 idea (uu) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 自由泳身体上下漂浮
: 发信站: 水木社区 (Wed Mar 17 15:02:11 2021), 站内
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: 补充一下，是比较偷懒的一次腿游法。
: 【 在 idea 的大作中提到: 】
: : 划手转头换气那一下身体漂起来，换气后头回正时身体向水中沉。身体不能一直保持在一个水平面上，主要原因是核心力量不足吗？
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: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
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