学会游慢，减少划水频率，身体伸直


【 在 TonyLeung (福建大学调理农务系) 的大作中提到: 】
: 呼吸侧不划水没动力，划水手又处在刚移臂、前伸的时候浮力减小身体下沉中，这时候强行想呼吸每次都喝水，好痛苦
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