不确定这个池子是不是25米，第一次在这里游。
平时50米我肯定要1分钟。然后第二个50米估计要70s了。然后第三个就歇菜了。游不动了。所以这个配速往好了说能游200米。我非常苦恼，就是游不长。
海豚腿肯定是不行，根本没怎么练过。

【 在 tinyfog 的大作中提到: 】
: 25米0海豚腿+18下划水+翻滚，1分40的百米配速，也挺快的了，整体怎么看都相当不错了。翻滚出来蛙泳那一下有点煞风景，可以好好练习一下海豚腿？感觉水感相当好，转肩长划也不错，呼吸好像脑袋转的可以再幅度小一些？你这个配速游能游多少？怎么看都不像游不长的呀。
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: 【 在 crazyjaboy 的大作中提到: 】
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