是的，
开始要打棍腿

我也一直打不了棍腿

你儿子和我毛病一样

都是使用小腿发力，没有使用上大腿发力，没有使用上胯

还是那个建议，使用脚蹼，然后体会大腿发力的感觉，会好的多

我就是使用脚蹼，才学会了用大腿发力，虽然现在膝盖还是有些弯曲

但是发力点好多了，改善了很多，然后也是大腿带动小腿了





【 在 Drwangpitt (Drwangpitt) 的大作中提到: 】
: 都说打腿重要，还是想规范点，有说初学就学直腿，可他不会打棍子腿。
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