腰怎么发力？
【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 达成200米连续轻松蝶
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 11 05:46:56 2021), 站内
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: 嗯，我慢游的要点就是抱水划水轻柔
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: 肩膀出水主要靠背腰，向前驱动靠臀腿
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: 【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: : 可能还是技术问题
: : 感觉划水手太用力
: : 得解决发力问题
: : ....................
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