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主题:Re: 浮板打腿速度总是上不去咋整
emeraldluna
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2021-07-21 15:42:56
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感谢,明白了。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 长打基本上就是找找感觉另外加锻炼身体,不太提升能力。
: 高强度间歇训练才练能力
来自 LYA-AL00
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