- 主题:Re: 浮板打腿速度总是上不去咋整
那确实是挺慢的
估计力量有问题吧
别长打了，练暴打吧
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FROM 114.241.70.*
长打和暴打区别是？
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 那确实是挺慢的
: 估计力量有问题吧
: 别长打了，练暴打吧
来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.138.*
长打基本上就是找找感觉另外加锻炼身体，不太提升能力。
高强度间歇训练才练能力
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 长打和暴打区别是？
: 来自 LYA-AL00
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感谢，明白了。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 长打基本上就是找找感觉另外加锻炼身体，不太提升能力。
: 高强度间歇训练才练能力
来自 LYA-AL00
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