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主题:Re: 游泳锻炼效果到底怎么样?为什么连续游2000米也不觉得累?
emeraldluna
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2021-08-05 14:53:55
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你教练太高标准了,就像本版的诸位男同胞一样^_^
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: ??
: 蝶泳我只能50米啊。。。
: 自由泳一千我就累死了,再远一米都不行。体能是真的很差。。。其实以前只会蛙泳的时候,游一千也累死
: 有次连着游了四天,每天一千蛙,第五天起床的时候眼睛都肿了
: 我教练的说法是有氧至少两千起步
来自 LYA-AL00
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