自由泳估计是呼吸和游泳的节奏没协调好，我现在基本一个小时只是开头结尾游总共两百米抬头蛙泳，其他都是自由泳，速度可快可慢，随性，不游蛙泳，是怕废膝盖，虽然是大众蛙泳.
【 在 crazyjaboy (adver) 的大作中提到: 】
: 求教，蛙泳我可以47,48分钟，游完2000米，而且不怎么累。但是自由泳100米就累的要死。为什么呢？最近想提高长距离自由泳，先不说速度，距离怎么拉上去？谢谢。
: #发送自zSMTH@IOS
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