那对她是有氧，对俺就是妥妥的无氧了（捂脸）
我从小到大但凡跟上肢有关的体育测试就从没及格过，啊我为什么要学游泳，一辈子平蛙到老不香吗（继续捂脸）。。。。
你肯定比我强太多了，比上不足，比下绰绰有余^_^
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 但是体能不行，教练要求的动作你是做不出来的，或者做不到位的
: 所以我觉得教练的要求是对的，只是我体能太差，按她的下限要求做会累死
: 有一次她还让我游完了测心率，我大概有160了，感觉已经要死了，她说看来强度不大啊，这还是有氧

来自 LYA-AL00
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