男女上肢力量存在巨大差异
把这个分开
过于依赖上肢力量的,俯卧撑和引体,没几个女的能做到你说的数量。
但是游泳,不见得比池子里大部分大老爷们慢。
推论:即使游泳是一个依赖上肢力量的运动,练到能游个普通人水平,还是依赖技巧多余力量。
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 不知道你年龄体重,但这个样子大概率是成年人身体基本素质不够而刚开始学爬泳。如果基本素质真的够了,可以试试到边停一下,休息10秒再出发。等量大起来自然就能扶边转身了。当然,翻滚转身对呼吸的要求高些,建议你能连续1000米了再学。
: 基本素质:自重俯卧撑20个,深蹲30个,引体向上5个。
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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