自由泳，右侧单侧换气，感觉在游的时候总是能听见拍水的声音，在水里不觉得大，但是想想应该声音很大吧，就在耳边。带耳塞后也会进水，上岸后耳朵里面有感觉，那种发热的感觉，
这种情况怎么破？
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FROM 106.38.10.*