我估计划水路径可能是要根据你的身体转动幅度柔韧性等等决定的，所以大概的动作老师教一下，其它就自己感受吧
我是觉得你得先练下半身，练打腿，把下半身稳定了，整个身体稳定了再练手，不然下半身不稳，整个人的转动就不大对，练划臂的划水路径也不会是对的
如果手练习惯了，再回来练打腿，那腿打完了划水路径又得改

【 在 redgladi 的大作中提到: 】
: 谢谢
:
: 越运动越发现，核心太重要了！
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