我说的是浮板打腿50米40秒
自由泳50米40秒，早就不是目标了，对这位大神，哈哈
我觉得打腿的作用主要还是形成正确的身体姿态，这个对身体素质要求不低
但是有的人本身就核心力量强，柔韧性好，一旦掌握正确的身体姿态和位置，游进效率就很高，所以不练打腿成绩也能不错。所以我觉得浮板打腿这个事，不能不分对象，一味去强调
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我30岁前常跟学校的一群男博士硕士玩，都25岁以上的人，半路出家学的，不是体育生。游泳不需要太多体能，改改动作速度就嗖嗖上去了
: 我感觉是个男的都40秒以前，什么体能都不用练。。。
: 男的练三个月打腿再纠正下手，六个月就足够进40秒了
: ...................
--
FROM 36.112.117.*