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主题:Re: 自由泳游50米就快爆炸了
longspring
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2021-09-28 10:01:55
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有个比较容易操作的办法,就是分解练习。单练腿配合换气,单练划臂配合换气,不要追求速度。习惯之后,组合配合换气练习,也不追求速度。再次熟练之后,逐渐提速。这样就能比较舒服的游快游远了。
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FROM 49.7.234.*
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