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主题:Re: 斗胆发个视频求拍
buaabull
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2021-10-09 14:38:16
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全身散主要是指打腿不行导致核心不稳吗?还是腰部也没绷住呢?
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 全身都是散的,没法提高,练打腿吧。
: 不练打腿改其他也没用,因为你整个身体根本就不稳定,就算你改进手的动作,手的幅度角度都是不稳定的。
: 把打腿练好了,你这个身体素质,50米40秒是妥妥的,1000米巡航20分以内
: ....................
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