其实lz的腿和腰惨不忍睹，完全不产生动力，完全在给他的手臂制造阻力
上身感觉还挺灵活，至少比很多大叔灵活多了，很多大叔的肩膀和背部太僵硬了，所以他上身改改比较容易，等他下半身稳定了，找个高手指点一下手，然后夹板练划臂，500米一组，练个30次吧，应该没什么问题

【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 我还在练习打腿阶段，后面划手换气啥的都没学，其实完全不知道楼主到底有什么问题，也看不懂这一串讨论。
: 但感觉楼主游得很轻松，还不是用很大力那种。
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