你比我快多啦,我蛙泳千米25分多,算下来大概75秒50米的样子。
短冲明显有劲使不出来,所以短冲很累又很慢。
昨晚研究了一晚上蛙泳,发现自己蛙泳腿全是错误。比如蹬腿过早、过宽、收腿不到位、没有拨水、脚掌没有充分对水等等
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你一千米每50米70多秒,怎么可能冲刺也70秒。。。。
: 我千米23分06的时候(差不多也是50米70秒),冲刺可以54秒,距离长了肯定会慢的啊。。。
: 而且你居然还是同手同脚。。。不太可能吧,同手同脚阻力很大的
: 蛙泳就是划手的时候下半身与水平,手伸直的时候蹬腿
来自 LYA-AL00
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