流量很少我就不打开了，而且我这个low水平也不具备指导的资格。
不过换气有个“头嘴跷跷板”视频，亲测有效，参见：
https://www.zhihu.com/zvideo/1320048100888236032
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625

来自 LYA-AL00
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