请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因

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主题:请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因
楼主|lanmp|2021-10-17 19:06:24|只看此ID
我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625
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1楼|TonyLeung|2021-10-17 19:08:55|只看此ID
时间窗口是短了点，主要是没用前交叉，换气时另侧手已经下划到达肩部位置，

直接把人往下拉。试试前交叉，甚至可以换完气再划手，就舒服很多。

另一个，吸气还不够快，不过多练练就好，要用肺主动吸气而不仅仅是张嘴

【在 lanmp (-_-！谁的大腿) 的大作中提到: 】
: 标题: 请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因
: 发信站: 水木社区 (Sun Oct 17 19:06:24 2021), 站内
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: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625
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2楼|wondering|2021-10-17 19:12:00|只看此ID
练拍手游？

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625

- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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3楼|emeraldluna|2021-10-17 19:38:23|只看此ID
流量很少我就不打开了，而且我这个low水平也不具备指导的资格。
不过换气有个“头嘴跷跷板”视频，亲测有效，参见：
https://www.zhihu.com/zvideo/1320048100888236032
【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625

来自 LYA-AL00
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4楼|lanmp|2021-10-17 19:48:40|只看此ID
不懂
【在 wondering 的大作中提到: 】
: 练拍手游？
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: - 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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5楼|lanmp|2021-10-17 19:56:04|只看此ID
我一开始是教前交叉来着，那时候更难换气。因为频率慢，头的位置更低。小孩子手上没劲，划的慢更漂不起来。我小时候都是风车一样伦的，那时候没有什么划水效率，感觉也不需要多大臂力。但是他现在抡都有困难
【在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 时间窗口是短了点，主要是没用前交叉，换气时另侧手已经下划到达肩部位置，
: 直接把人往下拉。试试前交叉，甚至可以换完气再划手，就舒服很多。
: 另一个，吸气还不够快，不过多练练就好，要用肺主动吸气而不仅仅是张嘴
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6楼|daturann|2021-10-17 20:17:30|只看此ID
换气的时候，脑袋应该要贴紧前面那只手臂的，后面的手臂在空中前移
移到一半，前面那只手臂下划是中交叉，移到前面是中前交叉或前交叉
你娃换气的时候，后面那只手臂刚向前移，前面的那只手臂已经下去了，没时间换气了啊
你能不能让他前面那只手臂等一会儿，前伸保持不动？

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625
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7楼|daturann|2021-10-17 20:19:31|只看此ID
那不是应该先练漂吗？不能靠速度来保持身体在水中漂浮的
手不动腿不动都能漂着，然后手脚随便动动就前进了

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我一开始是教前交叉来着，那时候更难换气。因为频率慢，头的位置更低。小孩子手上没劲，划的慢更漂不起来。我小时候都是风车一样伦的，那时候没有什么划水效率，感觉也不需要多大臂力。但是他现在抡都有困难
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8楼|lanmp|2021-10-17 20:22:43|只看此ID
我感觉这个阶段已经过了，他蛙泳游的挺好得了
【在 daturann 的大作中提到: 】
: 那不是应该先练漂吗？不能靠速度来保持身体在水中漂浮的
: 手不动腿不动都能漂着，然后手脚随便动动就前进了
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9楼|daturann|2021-10-17 20:30:02|只看此ID
那就先练单臂吧，单侧换气，一侧的手臂一直在前面
可能就是个习惯，现在他一只手臂前移另一只手臂就习惯性下划，要等一会儿

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我感觉这个阶段已经过了，他蛙泳游的挺好得了
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