我觉得是划水侧沉肩了，导致光转头没转肩，只能靠努力把头朝着180°的方向扭才有足够的呼吸时间。
同时因为划水侧沉肩，手掌划水的位置太深，小孩子又没力气，速度起不来也无助于破水形成呼吸窗口。
试试让娃高肘提肩划水，手掌尽量在身体侧面划而不是身体下方划，应该能很容易改进换气并且提升速度。

【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625
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