你都已经可以千米24分了？
你先练打腿吧，腰晃
你的划手是沉肘，手的动作得练过

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 顺便发个我前几天的视频，求指导
: https://v.youku.com/v_show/id_XNTgxNTQyMzg2OA==
: 先说说问题：
: ...................
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