这个看着还可以啊。身体跟胳膊的联动还是挺协调的。

想到握拳游是觉得手掌没抓到水吗？其实你要是觉得划水手加速加不起来的话，那可能抓水问题不是太大，是别的方面问题更大点。可能能从划水加速和加频率方面试试努力下。

S划的话，因为手掌推的水没有跟着手同步加速，所以需要力量稍微大点，划水频率本身就是会相对慢点。要想再好点就练力量，拉皮条可以试试。还有，如果肩关节柔韧性过关的话，可以抱水的时候微招手指尖，早立肘提高划距。但要防止伤肩膀。

要想再爆点，可以试试转体比现在稍微少一点，划水比较宽一点的，比较偏直臂的高频划水。可以用稍感吃力的频率，上节拍器拉一下，尽量多顶会。当然，节拍器只是个辅助工具，你也完全可以用“人肉节拍器”，也可以用卡林卡式的渐快渐强节拍激励一把。

【 在 sunn 的大作中提到: 】
: 感觉身体姿态还行，就是推水无力，划水效率不高，各位帮看看怎么提升
: https://tieba.baidu.com/p/7588554910
: #发自zSMTH@LYA-AL00
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