- 主题:跟风发视频，自由泳推水无力，求指点
感觉身体姿态还行，就是推水无力，划水效率不高，各位帮看看怎么提升
https://tieba.baidu.com/p/7588554910
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 218.69.55.*
看不太清楚手的动作
感觉是拖肘了，而且感觉推水没动位，出水太早了
高肘抱水还是非常重要的
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FROM 123.123.44.*
这游得不错啊，和我差不多
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FROM 125.33.227.*
回头拍个水下视频，确实没啥抱水的感觉，背部也没发上力
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
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: 看不太清楚手的动作
: 感觉是拖肘了，而且感觉推水没动位，出水太早了
: 高肘抱水还是非常重要的
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 218.69.55.*
。。。大神别这样
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
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: 这游得不错啊，和我差不多
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 218.69.55.*
30秒多少米啊这是
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FROM 27.38.9.*
我真没啥肉，就是比较注意身体姿态，准备试试握拳划手看看能不能找到抱水感觉。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 羡慕你们有肉的，感觉没抱到水，背部没发力，还能游这么好。
: 我这感觉抱了一坨水，推不动，每天背阔肌跟插两把刀似的，拍出来的视频也是脱肘，而且跟舞扇子一样的软绵绵。。。。
: 为什么我没肉肉。。。。
: 【 在 sunn 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 218.69.55.*
不知道多少米，酒店里的不规则泳池
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
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: 30秒多少米啊这是
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 218.69.55.*
又仔细回想了一下，好像入水之后外划做的不好，导致高肘和抱水都不好。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
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: 看不太清楚手的动作
: 感觉是拖肘了，而且感觉推水没动位，出水太早了
: 高肘抱水还是非常重要的
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 218.69.55.*