多谢多谢，我看来要带掌和握拳都试试。

【 在 acer99 的大作中提到: 】
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: 有的很好啊 体位又高又平 也走水 你戴划水掌体会一下抱推 摘了以后可能感觉好点
: 【 在 sunn 的大作中提到: 】
: : 感觉身体姿态还行，就是推水无力，划水效率不高，各位帮看看怎么提升
: :

#发自zSMTH@LYA-AL00
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