完了完了,摸鱼发现长距离真的有“划水距离和身高比例”这个指标,莱德基是65%,孙杨是70%。
那我就算有劲到莱德基的水平,一次划65%的身高,极限距离也就是1米。
考虑蹬边出发还能整个三米出去,蝶腿不会,普通人当然不会有莱德基的力量,再打个八折,50米池60划。想减下来,只能降低划手频率。
更何况,我怎么可能只是莱德基打八折,我觉得是80%off(打2折)才对。。。
这样想,压力就没那么大啦,游不好也有先天因素嘛~~~
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 打了俩月腿,游了一个月划手,最近拍视频看了看,自暴自弃ing,觉得自己从小没有运动细菌,可能需要很久很久才能学会自由泳。
: 学会的标准,一是动作规范,参见2019版聚里clio女神的自由泳视频(最后一个亮相):
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4OTM2NzQxMg==.html?sharekey=d287a79a33edcb016cd2f58f63e96e824: clio女神千米19分多,对我这种常年不锻炼的人比较没有参考意义。但是动作舒展流畅,让人一眼看上去就知道是“会游”。想知道动作接近这种标准需要多久。
: 二是速度,在动作基本达标的基础上,速度达到50米50秒,千米24分,我觉得就可以了。
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: 我感觉需要很久久久久久。。。。。
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: 来自 LYA-AL00
来自 LYA-AL00
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