我看了下自己的时间分配，就基本花在打腿上了。
昨晚总共在水池里泡了34分钟，打腿25*8就花了24分钟，基本上打一趟就要休息2分钟。

其实也是偷懒的另一种表现，因为打腿不用动脑子，一想起学划手学换气就头疼。
梦觉示范那个在浅水区练换气，一转头就换气完毕，完全做不到，我练起来全程都是在憋气，根本来不及呼气和吸气，觉得这比打腿难多了。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 好玩吧～～我也是耳目一新。
: 说起来，苦练打腿与适当打腿各成一派，比如泳培帮是苦练打腿派的，梦觉是适当打腿派的。梦觉多次强调身体配合比单一动作更重要。
: 但是在我看来，这些大神都是在一个比较高的level上讨论问题，跟我这样没有其他运动基础的初学者没啥关系。我肯定是各种都要练才行，而且并没有一个训练是包治百病的。
: 其实很多人喜欢把训练内容绝对化，比如豆瓣上有人说：“玩命练浮板打腿，能解决初级阶段绝大部分问题。”我不赞同这种说法，浮板打腿很重要，但一定不是唯一重要的。为了这个牺牲掉上肢训练是不可以的。
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