当初我也想每次上完一节课就自己练几次，可教练每天催你上课呢，人家把你教完后面还有其他人呢

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 练自由泳，先打腿三个月再练手
: 不然肯定游不快的
: 你应该先去上一节课，然后自己练一个月，每周三次以上，就练打腿，25米浮板抬头暴打，熟练以后每次去最少练8趟，就是25米*8，每趟之间可以休息，每趟都要尽全力打腿
: ....................

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