如果自己觉得腿没有问题的话，那就是腰腹核心有问题，抬头以后，下身沉水，阻力变大。
毕竟，打腿其实很大的是练的上半身。

【 在 jaxwq 的大作中提到: 】
: 之前发了帖看了大家的回帖决心好好练打腿，可是回到泳池抬头打腿就是不走水，基本都是在原地。只能低头水下吐气打腿，这样也只能稍稍前进，走个5米就得停下来喘一会，这是咋回事啊？求指点
: 我看了不少打腿视频，比如大腿带小腿，脚背尽量绷直等，髋部用力鞭状打腿，自以为不存在锄头腿或者膝盖大幅弯曲那种，自我感觉姿势应该是标准的，很不解！
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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