不论时间，论距离，哈哈


【 在 world 的大作中提到: 】
:
: 看了前面版友们的经验，双腿绷直，脚尖绷直，核心收紧，就是不前进。
: 有次绷得太紧差点抽筋。
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: 拼命打的话，会有一丁点前进，看旁边小朋友们练打腿，前进可快了。
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