每个人的本体感受不一样，不要被文字的描述误导，要自己去感觉。

【 在 world 的大作中提到: 】
: 看了前面版友们的经验，双腿绷直，脚尖绷直，核心收紧，就是不前进。
: 有次绷得太紧差点抽筋。
: 拼命打的话，会有一丁点前进，看旁边小朋友们练打腿，前进可快了。
: ...................
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