是呀，教练也说是背部发力。
但我看教练比我大腿还粗的胳膊，觉得也许这是一种相关性。
后背有肉的人胳膊也有肉，
胳膊没肉的人后背也没肉。。。。
就像身高一米五的人很少能达到体重200一样～～～
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 不是用胳膊的，是你那铁板的背阔肌发力的

来自 LYA-AL00
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