那你肩膀有点硬
不过自由泳练多了会好起来的
我记得我刚学自由泳的时候挂跳台都有点困难，我师傅说我学不了蝶泳
我现在的理解就是蝶泳的肩，由后向前移臂的时候是要活动的，自由泳可以靠转身体来实现（不过这样转动幅度大阻力大），蝶泳只能转肩
自由泳也一样，水下划臂的时候要保持背部的力传到手臂，不能在肩膀这个地方断了，但是空中移臂的时候上身转的幅度要小，靠肩部转起来，这样入水也会比较容易控制五指一起入水而不是大拇指先入水（就是不要手臂往两边甩再回到中间）
现在我挂在跳台上没什么难度了，不过要自己由下而上手臂直接上去还是不行

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 哈哈刚才试了试，我也是30度，骄傲自豪终于“跟男人一样”了一把
: 来自 LYA-AL00
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修改:daturann FROM 101.71.38.*
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