简单、省钱、又可行的方法是游的时候请人拍个视频，然后或者自己看，或者请教练，或者到版上请免费的热心高手看。然后尝试去改。
或者，看看自己泳池里有没有高手，请人帮忙看看
或者，和泳池的救生员搭讪几句，请他帮忙看看。

【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 我时间不多
: 只是每天早上送孩子上学之后，我上班之前那一个小时左右的时间.....
: 请教练，不太现实
: ...................
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