那你千米应该能进20分啊。
我巡航50米要52-54下，第一个50米可以不到50，后面右侧换气的时候52、53，左侧换气53-54。我能20分半，你应该20分以内了。
我一直效率比较低，各种泳姿都是划数比较多，不知道是不是因为打腿太差了。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 如果基本不漂的话，我应该是18-19，25米蹬壁出发不打蝶泳退
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