我打仰泳腿，整个口鼻都在水面上，完全就是鼻子呼吸，所以不会仰着口呼吸，更找不到时机规律，太难了
【 在 noodles 的大作中提到: 】
: 我觉得很多人仰泳呼吸难是因为肩没压开，比如我，完全压不开
: 肩压不开的时候，整个手臂和上身之间不能完全独立，手臂往前一伸，上身就被手臂的重量压下去，头的位置不能保持在高位，就会呛水
: 【 在 daturann 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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