那些又有胸大肌又有腹肌的帅哥是怎么练出来的？

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 腹肌是瘦出来的，没有也不说明啥。
: 我还有6块腹肌呢，然并卵，其实我并不是真的有腹肌。。。
: 看就看肱三头肌、肱二头肌，那真是没有就是没有～～
: ...................
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