虽然看着还是不太懂，主要仰泳就是小白，还没啥体会
不过可以去试试
是说发力的时候吐气，之后推水抬手的时候吸气？
那么水会撩到的时候是吐气吗？如果只是憋气，水还是可能灌进去的

【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 他说的手往前伸的时候头位置低，其实肩关节柔韧性好也是这样，所以多数人呼吸在那个时刻是闭气的或者轻呼气的。按人的天生习惯，划水发力的时候主呼气。吸气是找个头位相对高，没有撩水到脸上的时候，可以是在“呼吸臂”划水的后段，推水的时候或者抬手的时候。
: 仰泳的呼吸经常被随机性地干扰，不能保证每次呼吸都比较透，所以要有一定的调整能力，比方三次呼吸有两次呼吸的效果就可以。呼吸臂每次划水的呼吸窗口都能用，那就算是种储备吧。
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