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主题:Re: 自由泳心率高,游不长咋办
cnbird
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2022-01-06 08:19:53
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还在学习打腿的路过,顺便问下是啥心率带啊?在水下测心率准吗?
我用手环测心率,打腿时基本都在150-170之间
【 在 crazyjaboy 的大作中提到: 】
:
: 最近新入了心率带,昨天心血来潮试了试。
: 一共游了1100米,不休息。游完看顺序,发现了问题。
:
: 前500米全部蛙泳,基本上80%发力,不休息。11分30秒完成。心率就维持在130到150。感觉就这速度游下去,1000米也问题不大。
--
FROM 59.34.234.*
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