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主题:Re: 自由泳心率高,游不长咋办
MidNiter
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2022-01-07 16:54:52
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有,骨质疏松的老大爷,胖女人可以平飘不动。几分钟见过,一小时可能是没耐性吧。
一般人也可以,就是得把双手摊开到平伸或者上举,腰往上挺,然后在吸气高位浅潮气呼吸(什么鬼话,翻译下就是胸腔保持比较充满气的状态,高位浅呼吸)。
运动员选拔里有个项目,就是仰面平飘。重心比较好的可以手放体侧脚不沉。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 并没有唉,我没见过有人四肢不动可以平漂一小时的。
: 你要是能想,天赋异禀
: 来自 LYA-AL00
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