对于男人和游得快的人来说，个人感觉没必要。
但对于我这种小矮个大妈来说，基础太差，游不快，动作还巨难看，那还是练练吧。尤其是练提肘定型配合侧身打腿，十分锻炼腰腹～～
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 水面上的动作有必要练这么细么？

来自 LYA-AL00
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