弱问移臂靠啥呀……
我感觉移臂全程小手臂都好放松呀，全靠肩……
有的视频说提肘以后的部分要小手臂带动，但我发现似乎不用，肩转起来的话水面上的部分只需要肩动就可以了……
也不知道我这移臂是个啥熊样……
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 如果你肩膀比较灵活的话，应该是5个手指一起入水。拇指先入水必然是从侧面甩过去的，那样力会分解掉的。
: 另外移臂不应该靠惯性，不过也可能你初学教练怕你太拘谨

来自 LYA-AL00
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